Hvis du er ny i spa- og wellness-verdenen, undrer du dig måske over, hvad al den ståhej er for noget. Hvorfor bruger folk så mange penge på behandlinger som massage, ansigtsbehandlinger og mani-pedis? Og hvad er en “spadag” egentlig? I dette blogindlæg vil vi besvare alle dine spørgsmål om spa og wellness, så du kan beslutte, om det er noget for dig.

Hvad er spa og wellness?
I sin kerne handler spa og wellness om at tage sig af dit sind, din krop og din sjæl. Dette kan gøres på mange forskellige måder, men nogle af de mest populære metoder er at få massage, ansigtsbehandlinger, manicure/pedicure og at tilbringe tid i saunaer eller dampbade. Målet er at slappe af og forynge sig selv, så man kan føle sig bedst muligt tilpas. Jeg kan selv anbefale at kigge på spa i Nordjylland.

Hvorfor går folk på kurbade?
Der er mange grunde til, at folk vælger at tage på kurbad. For nogle er det en mulighed for at tage en pause fra hverdagens travlhed og bare slappe af. For andre er det en mulighed for at forkæle sig selv med noget velfortjent “mig”-tid. Og andre bruger spabehandlinger som en måde at forbedre deres fysiske sundhed på; regelmæssig massage kan f.eks. hjælpe med at lindre spændingshovedpine eller forbedre fleksibiliteten i leddene. Uanset hvad dine motiver for at tage i spa er, er der ingen tvivl om, at det kan være en meget behagelig oplevelse.

Hvordan kan jeg få mest muligt ud af min spadag?
Hvis du planlægger at bruge tid (og penge) i en spa, vil du gerne sikre dig, at du får mest muligt ud af din oplevelse. Her er et par tips
– For det første skal du undersøge noget i forvejen, så du kan finde den rigtige spa for dig. Overvej ting som beliggenhed, prisklasse, atmosfære og de tilbudte tjenester
– Når du har fundet et sted, som du tror, du vil kunne lide, så ring i forvejen og sørg for at bestille eventuelle aftaler på forhånd. Mange populære spas bliver hurtigt optaget!
– På dagen for din(e) aftale(r) skal du ankomme tidligt, så du kan få tid til at afkøle dig, inden din(e) behandling(er) begynder. Dette vil hjælpe dig med at føle dig mere afslappet, når det er tid til at begynde
– Til sidst må du ikke glemme at give drikkepenge! Din kosmetolog eller massør vil sætte pris på det
Jeg håber, at denne introduktion har hjulpet dig til at forstå lidt mere om spa og wellness. Hvis det lyder som noget, du kunne være interesseret i, opfordrer vi dig til at give det en chance! Afslapning og selvpleje er vigtigt for alle – hvorfor ikke forkæle dig selv med en dag i spaen?